Samar
Yorde, inspirada en el bienestar personal y la salud integral
Situaciones familiares,
acontecimientos políticos, declives económicos, accidentes irreparables, cambios de rutinas o
separaciones pueden afectar la salud de cualquier persona. Lo que resulta
increíble y valioso es como quienes viven estos eventos tienen la capacidad de
transformar sus consecuencias en historias positivas y construir a partir de
ello un nuevo mundo.
Todos estos escenarios se
convierten enpuntos críticos de ansiedad o depresión, dos grandes enemigos de
la estabilidad emocional que se reflejan en el cuerpo generalmente con el
aumento de peso. Este cambio físico termina siendo una batalla tal como la vivió
la Dra. Samar Yorde creadora de @SoySaludable, una comunidad virtual de
bienestar.
Dos años marcaron una etapa importante
en la vida de esta especialista en Salud Pública. En el 2007 la muerte de un
familiar cercano, una separación matrimonial, la emigración de su hijo mayor y
la pérdida de su vivienda en un accidente generaron en ella depresión,
ansiedad, ataques de pánico situación que se tradujo en 20 kilos de más a lo
largo de 365 días.
El año siguiente se
formaliza el divorcio y aunado a esto el cargo que ocupó durante 10 años en la
administración pública regional de su ciudad queda eliminado significando la
pérdida de su trabajo. El resultado: 8 kilos más de sobrepeso, más depresión,
más ansiedad y más ataques de pánico, es aquí cuando comienza la verdadera
lucha.
Con el antecedente de una
genética familiar con obesidad y conun metabolismo que le permitía probar
cualquier dieta de moda perder peso y luego sentir la frustración de
recuperarlo, era el momento de comenzar a hacer algo y tomar decisiones para
poder “sacar la cabeza del agua”.
Mejorar la salud mentalera
el primer paso y posteriormente lograr la estabilidad económica, pero luego de
dos años sin trabajo con más ansiedad y ganando más kilos la situación demandaba
adoptar una actitud positiva y la creación urgente de una estrategia.
Todo comenzó con la
recomendación de una amiga, el Curso Superior Avanzado en Medicina de Obesidad
de la Sociedad Científica Venezolana de Obesología. Estudiar el fenómeno de la
obesidad para buscar su propia salida y
aplicar el aprendizaje sobre esta enfermedad en su día a día.
En paralelo comenzaba el
auge de las redes sociales y una vez más la amistad sirvió de impulso. En esta
ocasión la sugerencia fue crear una cuenta en Twitter para compartir información médica: @SoySaludable, más que solo
un nombre era uno de los deseos más profundos de la Dra. Samar Yorde para su vida: Ser
saludable.
El inicio en el mundo de las
redes sociales venía con 90 kilos y dos sueños: vencer la obesidad e inspirar a
otros para que también lo lograran, por lo que idealizar la meta en un
personaje resultaba más eficiente. Una persona con metas que conseguir,
alcanzar su bienestar y compartir con sus seguidores las herramientas para ser
parte de este estilo de vida.
Samar Yorde se convirtió en
“La Dra. Soy Saludable”, quien pone a la disposición de los miembros de su
comunidad digital datos médicos y crea consignas que resumen el propositivo
colectivo: lograr una vida saludable. “Ser la mejor versión de ti mismo” es el
ideal y “aprender a comer bien” una de las vías para lograr dicho objetivo.
Todo este proceso de
transformación física y mental cambió la vida de muchos, ayudo a mejorar
estilos de vida y cambiar hábitos en función de lograr una vida saludable. Es mujer, madre, médico y gerente público,
con experiencias personales que le hicieron entender los ciclos destructivos
que atraviesan las personas que padecen enfermedades asociadas a los trastornos
alimenticios.
Más de medio millón de seguidores en Twitter, Instagram y Faceb0ok
pertenecen a una comunidad que busca resultados saludables. La comunicación en
360º grados distingue a@SoySaludable y la Dra. Samar quien además de estar en
el mundo digital próximamente presenta un libro trabajado para y por una vida
sana.
Fuente: GPC CONSULTING