Mantener un estilo de vida saludable
reduce el riesgo de padecer de hipertensión arterial
CONOZCA Y CONTROLE SU PRESIÓN ARTERIAL
La hipertensión arterial es
una enfermedad crónica, caracterizada por un incremento significativo en la
presión sanguínea en las arterias, y que afecta a hombres y mujeres por igual. De
acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se calcula que más de
1.500 millones de personas viven con cifras de presión arterial por encima de
140 mm de mercurio para la sistólica o máxima y superior a 90 mm de mercurio
para la diastólica o mínima.
Según el médico
cardiólogo, Carlos Luis Galán, cualquier persona puede tener la presión alta
ocasionalmente, bien sea al ejercitarse,
hacer esfuerzos, por estrés, después de una comida, entre otros. Sin embargo,
dichas elevaciones situacionales no son suficientes para diagnosticar hipertensión
arterial; ya que para ello se requiere que la elevación de la presión arterial
sea sostenida o se mantenga la mayor parte del día. Otros detalles para
confirmar o descartar el diagnóstico serían explorados por el médico tratante
de cada paciente.
Problema de desconocimiento
La Organización Panamericana de la Salud estima
que al menos uno de cada tres adultos en todo el mundo sufre hipertensión; uno
de cada tres adultos con hipertensión lo desconoce y uno de cada tres adultos
hipertensos con tratamiento no consigue controlar sus cifras de tensión
arterial. En Venezuela, el Ministerio del Poder Popular para la Salud, señala
que una de cada diez personas de 20 a 40 años, y cinco de cada diez de 50 a 60
años tienen hipertensión arterial.
“La hipertensión arterial
usualmente es asintomática, y ésta es una de las razones por las que las
personas desatienden y descuidan su salud, además de que no actúan para evitar
las inevitables consecuencias que tendrán a medida que pasan los años.
Infartos, ictus cerebrovasculares (apoplejías), enfermedad renal terminal y
otras consecuencias, siempre sorprenden al paciente y su familia pues creían
que éste gozaba de excelente salud. En Venezuela solo el 14% de los pacientes hipertensos
están controlados; generando el peor índice de control de todos los países de
América”, resaltó el doctor Galán.
El cardiólogo destaca que
la causa más frecuente de esta condición es una asociación de varios elementos tales
como: determinación genética, consumo excesivo de sal, obesidad, sedentarismo y
de otros factores. Esta enfermedad originada por múltiples factores asociados se
denomina hipertensión arterial primaria. También existen otras causas únicas
pero menos frecuentes que pueden ser enfermedades renales u hormonales,
coartación de la aorta, entre otras, las cuales se pueden identificar y se
agrupan en hipertensión arterial secundaria.
Acudir al especialista
“Para prevenir y controlar
la hipertensión arterial se debe mantener una dieta baja en sal y diseñada adecuadamente
para mantener el peso ideal, realizar actividad física regularmente, evitar el
consumo excesivo de alcohol y no
consumir sustancias estupefacientes. Para su tratamiento existen muchas clases
de antihipertensivos, también hay combinaciones de dos o tres de éstos, como ejemplo
la triple terapia con la asociación de tres productos: amlodipina,
hidroclorotiazida y valsartán, las cuales son mucho más potentes en el control
de presiones muy elevadas que el uso aislado de un solo medicamento. Su médico
escogerá la terapia más conveniente según sea el caso”, acotó el especialista
en cardiología.
Por último, el doctor
Galán propuso seguir las indicaciones de un profesional dedicado al manejo de
este grave problema y no las ofrecidas por el vecino, el amigo o los
consejos de las personas bien
intencionadas pero no acreditadas para hacer indicaciones de valor.
Fuente: Comstat rowland
